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豆漿	豆漿極富營養和保健價值，富含蛋白質和鈣、磷、鐵、鋅等幾十種礦物質以及維他命A、維他命B等多種維生素。
牛奶	牛乳是從雌性乳牛身上所擠出來的。在不同國家，牛乳也分有不同的等級，目前最普遍的是全脂、高鈣低脂及脫脂牛乳。
果汁	果汁是指從新鮮水果榨汁而成的一種飲料，廣義上也包括由蔬菜榨汁而成的蔬菜汁。
綠豆湯	種子稱綠豆，去皮則稱綠豆仁，一般曬乾以便於保存。種子和莖被廣泛食用。干綠豆呈綠黃色或暗綠色，堅硬有光澤。含有類黃酮、單寧、皂素、生物鹼、植物甾醇、香豆素、強心苷等物質。[6]
喝飲料的壞處	飲料愈喝愈渴？喝飲料的壞處與夏日解渴飲品